자위행위 자주하고 탈진증상은 어떻게하나요

최근 포르노중독때문에 하루에 자위행위를 여섯번씩며칠간 계속 하고 잠도 불규칙적으로 잤더니 지금 몸 상태가 입술에 물집 생기고 입천장은 부어 오르고 지금도 3시간 자서 피곤한데 이상하게 잠이 안 와서 미치겠습니다 두피가 막 가렵고 뭔가 식은땀 나고 몸에 힘이 없는데 진짜로 죽을 것 같습니다 어떻게 해야 하죠?이런 경우는 처음이라 어떻게 할지 모르겠습니다