수영에서 몸을 뒤로 누워 하는 배영을 할때 발이 위로 뜨지 못하고 자꾸 밑으로 가라앉는데요. 원인이 무엇이고 어떻게 하면 좋을까요.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
수영을 할때는 먼저 몸에 힘을 빼야하고 발장구를 멈추면 안됩니다.그러면 발이 떨어지지 않을겁니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
연습만이 답이긴하지만 물에 누울때 몸에 힛ㅇ을빼고 발을차면 가라앉지않습니다.~
안녕하세요. 날씬한줄나비166입니다.
배영을 할때 중요한것은 몸에 힘을 빼는것입니다.
힘을뺀 상태로 발차기를 하면 가라앉지 않습니다.
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
배영을 하실때 발이 밑으로 떨어지는 이유는 무릎과
발가락 끝을 쭉 펴시고 힘차게 계속 아래위로 움직여야
합니다
