눈건강에 형광등과 LED 어느게 더 좋을까요?

형광등보다 LED가 밝아서 건강에 더 좋다는 분도 있고 오히려 너무 밝아서 눈에 안 좋다는 사람들도 있던데 둘 중 어떤 게 더 좋을까요?