요즘 휴대폰이나 워치엔 만보기가 설치되어있더라구요 만보기 효과는 어떨까요? 앉아만있고 빙둥빙둥 있는 사람들 보다는 좋겧죠 ^^ 만보기는 만보의 걸음을 걸었을때 효과를 보는것인데 만보의 걸음으로 효과를 볼수 있을까 빠른걸음 느린걸음 만보를 걸을때 걸리는 시간등 중요할것 같아 고수님들께 조언 부탁드립니다
