요즘에 환절기라 감기의 위험성이 높은데 감기에 걸릴 것 같아요. 감기에 걸리면 어떤 음식을 먹어야 회복이 빠른가요? 알려주세요~!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
감기에 좋은 음식으로는 비타민C가 풍부한 음식을 드시는것이 좋은데요
주로 차 종류가 많습니다.
배나 귤 생강차 유자차 도라지차 모과차 등등이 있습니다.
