생활
그냥 걸을 때 보다 맨발로 걸으면 더욱 도움이 된다는게 사실인가요?
tv 프로그램에서 본적이 있는데 그냥 걸을 때보다 맨발로 걸었을 때 더욱 도움이 된다는 내용이었어요. 실제로 맨발로 걸으면 도움이 더욱 되나요? 도움이 된다면 이유가 무엇인가요?
12개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말쑥한양282입니다.
우리의 손과 발에는 혈자리가 있지요~ 맨발로 걷기운동을 하면 발에 있는 혈자리를 직접적으로 자극하여 우리 몸을 더 건강하게 해준답니다~
안녕하세요. 시간아달려라하늘나라원숭이꼬리와입니다.
발에는 오장육부를 관장하는 모든 혈자리가 있다고 합니다.
맨발로 걸으면서 지압을 하게되면 이게 혈자리를 자극해 건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
발바닥에 오장육부 혈자리가 있고 맨발로 걷게 되면 발바닥의 다양한 근육을 사용하기 때문에
건강에 도움이 된다고 합니다. 실제로 암환자분들이 건강을 위해 흙길을 맨발로 걷는 것을 꾸준히 하면서
호전이 되었던 사례가 있습니다.
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
맨발에 근육들을 자극하면서 건강에 도움이 되는 것도 사실이지만 걷는 길에 따라서 발을 다치게 할 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 아마존의 맨발로 걸어다니는 원시인들을 보면 발 전체를 사용하다보니 발가락이 넓게 퍼져있다고합니다. 신발신고다니는 현대인들은 발가락이 모아져있는데 이게 건강에 안 좋은 거라고 합니다
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
발 과 손바닥. 귀에는 오장 육보의 신경 이 연결 되어 있답니다.그래서 자극을 주면 신체가 활성화되어 모든 질병의 예방과 치유를 해 튼튼해진다고 합니다. 맨발 걷기하는 분들이 차츰 많아지고 있는데 경험담들이 엄청 많이 들려옵니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
맨발로 걷기 운동을 하는 이유는 발바닥에 오장육부가 연결이 되어 있기 때문에 지압신발을 신는것처럼 오장육부에 자극을 주어서 건강을 도모하는 것입니다
옛날 새신랑 발바닥을 때리는 것과 같은 이치라 보시면 됩니다
그래서 맨발 황토길 걷기를 많이 하는 것입니다
안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 오로라입니다.
산이나 자연에서 맨발로 흙을 밟으면서 걷게 되면 한의학에서는 음과 양의 상호교류가 소통이 되면서 몸 안의 에너지를 고르게 발산해주기 때문에 신체에 여러 가지 좋은 현상이 나타난다고 합니다
안녕하세요. 유리컵우유잔132입니다.
맨발은 가장훌륭한 신발예요.
맨발로 걸으면 신체에 무리가 덜가고
발목과 무릎관절에 부담도 줄어들어요.그리고
발은 인체와 연결되어 있어서 지압 효과도 얻을수 있어요.그래서 발바닥에 지압 자극을 주면 인체에 혈액순환이 잘되서 몸을 건강하게 해줘요.
맨발 걷기는 30분정도 하면 좋아요.
안녕하세요. 시간을 달리는 경이로운 코알라입니다.
맨발의 효과는 압박으로 인한 지압 효과로 인해 건강에 좋다고 합니다.
지압은 발바닥을 전체 관장하는 부분이라 자극이 있다면 건강에 도움이 된다고 합니다.