등산을 할때 비상식품을 기본적으로 챙기라고 강조하시는분들이 많은데요.
한정된 물량만 들고 갈 수 있는 등산 특성상 어떤 비상식품들이 휴대성과 효율성에 좋을지 추천부탁드립니다!
안녕하세요. 굳건한호랑이145입니다.
제가들고 가는 비상식품위주로 말씀드리면 물, 에너지바, 방울토마토, 김밥등을 들고 등산합니다. 너무많으면 무겁기도하고 금방 몸이 퍼지거든요.
안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.
저는 등산할때에 보통 방울토마토 20알, 에너지바 2개, 물 2통 정도 챙겨서 등산합니다.
너무많이 챙기면 등산이 힘들어지더라구요.
안녕하세요. 다정한두더지121입니다.
더운날씨가 아니라면 김밥을 챙겨가시는것도 좋습니다.
그리고 저 같은경우에는 수분보충을 위해 방울토마토나 초코바, 물 등을 간단히 챙겨가요.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
등산할때에는 이온음료나 생수, 열량을 채워줄 고열량음식 하루견과같은 소분용 견과류 제품이나 초코바를 추천 드립니다.
그리고 물을 많이 섭취하신다면 수분을 보충할 수 있는 오이나 방울토마토도 괜찮습니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
물은 두 병 정도 챙기시기 바랍니다.
그리고, 에너지바, 미니 초콜릿, 영양갱, 쌀과자, 등 쉽게 먹을 수 있는 것들로 준비해가면 좋습니다.
또 쉽게 까 먹을 수 있는 귤도 좋습니다.
안녕하세요. 완벽한갈매기36입니다. 등산을 할 때는 수분을 보충할 수 있는 이온음료나 오이, 방울토마토, 초코바 등의 간식도 당이 떨어질 수도 있으니 챙겨가면 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
등산시에는 등산제품 외에도
열량이 높은 초콜릿바류 간식이나
오이,방토같은 수분많은 야채를 추천드립니다
안녕하세요. 기민한돌꿩258입니다.
초코바 음료 정도면 되겠네요
이온음료나 생수가 좋습니다
초코바는 정상에 도착하시면 드세요
내려올때 도움이 됩니다
안녕하세요. 반가워요식인형입니다입니다.요즘단풍이만발하여단풍구경좋은때라봄니다필수품은쵸콜렛.오이입니다..
간단하게 먹고 빠르게 당을 충전할 수 있는 미니 초콜릿이 좋은거 같아요~~ 날이 추워지니 방한 용품도 한두개 챙겨두면 유용할거 같구요!! 안전 산행 하세요~~<
안녕하세요..
전문산악인은 아니지만 상식적으로는
많은 땀을 흘렸으니 수분보충에 유리한 이온음료와
빠른시간안에 에너지를 충전할수있는 쵸콜렛이
좋을거같습니다.
안녕하세요.
충분한 식수와 열량 보충을 위한 치즈·초콜릿·양갱·육포·건포도·사탕·과자·햄·소시지 등이 좋겠습니다.
