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잇몸 염증 예방하는 좋은 방법이 있을까요?

잇몸 염증이 자주 생겨서 고민입니다. 양치질을 잘 해야 한다고 해서 식후, 취침 전 열심히 하는데 너무 자주 생깁니다. 잇몸 염증 예방하는 좋은 방법이 있을까요?

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