약·영양제
건강 보조식품 한꺼번에 같이 먹어도 될까요?
성별
남성
나이대
48
지금 섭취중인 보조식품이
종합비타민.오메가3.유산균.프로폴리스인데
한꺼번에 섭취해도 괜찮을까요?.아니면
다 따로 섭취하는게 맞나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
건강보조식품인 종합비타민, 오메가3, 유산균, 프로폴리스는 함께 복용하더라도 문제가 되진 않겠습니다.
안녕하세요.
여러종류의 영양제를 복용할때는 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋습니다.
아침공복 유산균
아침식후 프로폴리스, 종합비타민
저녁식후 오메가3 이런식으로 나누어 복용하는 것을 권합니다. 생활습관에 맞춰 변형해서 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋고 나머지는 식후에 복용하시면 됩니다. 같이 복용 가능합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 시간간격을 두고 나누어 복용하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 유산균은 아침공복에 복용하시고 오메가3는 식사를 하고 드시는 방법이 좋겠습니다.