등산 초보자가 피해야 할 공통 실수는 무엇인가요?

Question

안녕하세요, 제가 등산을 처음 시작하려는데 초보자가 자주 범하는 실수가 무엇이 있는지 궁금합니다.

장비미비나 충분한 준비없이 갑자기 산에 오르는 실수,

코스티적 매우 어려운 코스를 선택하는 실수 같은

공통적인 실수가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

미리 어두워지기전에 하산하는게 안전해요.특히 해가 짧은 겨울철의 산은 오후 4시만 넘어도 어두워지기 시작하니 오후 4시 이전에는 하산을 하는게 안전하고요.

Answer 2

의욕이 넘치는거지요.. 그러다가 다리를 삐거나 다칠수가 있으니 무리하는것은 금물이고 욕심도 안부리는게 좋습니다.. 정해진길로가는것도중요하구요

Answer 3

등산 초보자가 가장 많이 실수 할 수 있는 것 중의 하나는 처음부터 너무 무리하게 올라가려고 하는 것입니다. 의욕이 앞서는 것이지요. 스트레칭으로 몸을 풀고, 무릎 관절에 무리가 되지 않도록, 처음에는 비교적 해발이 낮은 산을 타도록 해야 합니다.

Answer 4

길이 아닌곳으로 가는것은 정말 위험합니다. 이정표를 잘보고 이동하셔야하고 늦은시간에 출발도 위험합니다. 또 내리막길에서 무릎발목 부상을 입으니 조심하셔야합니다

Answer 5

가장 많이 하는 실수는 본인의 능력을 과신하는 것입니다.

간혹 이 정도쯤이야, 혹은 정상에 빠르게 오르고 싶어서 페이스를 높이는 경우가 있는데

단련되지 않았을 경우 낙오나 갑작스러운 근육 및 관절의 사용등으로 부상 및 낙오의 가능성이 있습니다.

본인의 능력을 과신하지 않고, 산에 겸손하며 페이스를 조절하며 등산하실 것을 권유드립니다.

Answer 6

등산 초보자가 흔히 할 수 있는 실수로는 의상과 안전일 것 같습니다. 의상 측면에서는 통풍이 잘되는 옷, 그리고 등산화가 있다면 등산화를 신는 게 좋으며 비가 올 것을 대비해 우의를 챙기는 게 좋습니다. 또한 안전 측면에서는 무리하게 빨리 가지 않도록 하고, 정해진 등산로로 가는 게 안전 사고를 예방할 수 있는 방법이 되겠습니다.