안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
온몸에 근육이 쑤시고 힘이 들어가지 않으며, 울렁거림과 구토감이 있는 상태는 단순 몸살일 수도 있지만, 바이러스 감염이나 식중독 등 다른 원인에 의한 증상일 수도 있습니다. 포카리스웨트와 같은 전해질 음료를 마시며 수분을 섭취하는 것은 좋은 조치입니다. 하지만 증상이 지속되거나 더 심해진다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 증상을 완화하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 해열제나 진통제를 복용하는 것도 고려할 수 있습니다. 만약 발열, 심한 구토, 설사 등 추가적인 증상이 나타난다면, 즉시 의료기관을 방문하세요.