영양제를 편성해 보았는데 과한가요?

Question

성별

남성

나이대

69

기저질환

고혈압 고지혈증 수전증

복용중인 약

혈압약 고지혈증약 수전증약

혈압약 아모잘탄플러스정5/50/12.5

고지혈증약 로수젯정10/5mg

수전증약

엑세그란정, 유니버거에프정0.04mg, 알말정10mg, 알프람정0.25mg 절반

을 아침에 먹고있고요. 공복혈당이 많이 높아 당뇨가 의심되는 상황입니다.

영양제는

아침 쏜리서치종합비타민 1정, 코큐텐 100mg, 비타민c 1000mg

점심 라이프익스텐션종합비타민 1정, 비타민k2 mk7 100mcg, 오메가3 1200mg

저녁 킬레이트마그네슘 200mg, 비타민c 1000mg

이렇게 먹고 있는데

Q1: 최대한 기본과 안전에 충실하려 과다하게 편성하진않았는데 혹시나 영양제가 과하다거나 간수치가 오를 것 같다거나하면 말씀부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요.

영양제 종류와 성분이 중복 되는 경우가 있는 것 같습니다. 줄이셔도 좋겠습니다. 우선 비타민k가 들어있는 비타민k2 mk7을 제외하는 것이 좋겠습니다. 종합비타민을 서로 다른 종류로 아침 점심으로 복용하려고 하시는데 불필요해 보입니다. 한 종류로 줄이시는 것이 좋겠습니다. 마지막으로 비타민c, 마그네슘은 다른 제품에 들어 있는데 꼭 드셔야하는 것인지 고민해 볼 필요가 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 영양제들을 복용하는 것은 약을 복용하는 것과 같이 병행하셔도 그다지 문제가 될 것으로 보이지는 않으며, 현재 증상들을 보조하는 용도로 사용하기에 적절할 것으로 판단됩니다.

다만 쏜리서치와 라이프익스텐션은 두가지를 복용한다고 그 효능이 배가되지는 않을 것으로 보이며, 즉 하나만 복용하여도 크게 상관없을 것으로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 쏜리서치종합비타민 1정, 코큐텐 100mg, 비타민c 1000mg

점심 라이프익스텐션종합비타민 1정, 비타민k2 mk7 100mcg, 오메가3 1200mg

저녁 킬레이트마그네슘 200mg, 비타민c 1000mg

현재 복용중인 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며, 기존 복용법을 유지하여 복용을 하시면 됩니다. 정상적인 간수치를 가진경우에는 문제가 되지는 않기에 정기적으로 간수치를 확인후 복용을 권장드립니다.

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