안녕하세요. 핸드폰을 너무 많이 만져서 하루에 6시간 정도 만지는 편인데 그러다보니 잠을 자는 시간도 줄어들고 본업에도 영향을 미치더라구요. 핸드폰을 덜 사용할 수 있는 방법이 있을까요?
