최근 대방어가 제철이라서 굉장히 많은 사람들이 먹고 있습니다.그런데, 대방어가 제철일때는 영양소가 참치와 비슷하다는 이야기를 들었는데 대방어는 어떤 영양소를 가지고 있고 우리 몸 어떤 긍정적인 효과를 주나요?
