안녕하세요? 치매 예방을 위해서는 다양한 활동을 통해 뇌를 자극해야 한다고 들었습니다. 실제로 노인들이 모인 곳을 가보면 치매 예방 때문인지 고스톱을 치고 있는 노인들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 고스톱은 정말 치매 예방에 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 봄여름가을겨울입니다.
치매예방에 도움이 되긴 합니다. 고스톱은 매번 계산을 해야하기 때문이지요.
하지만 그것보단 운동과 배움이 더 중요해보입니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 비장한타킨2입니다.
치매 예방에 도움이 되긴 하나 크게 도움이 되지 않습니다.
고스톱보다는 일기를 쓰면서 하루의 일과를 다시 생각하는 것이 더 효과적입니다.
그리고 평소에 하지 않는 행동, 예를 들어 뒤로 걷기, 눈 감고 식사등을 함으로 세포를 활성화 시키는 것이 더 효과적이라고 합니다.
