건강관리
구운치킨은 다이어트상 좋을까요
구운 치킨은 식단 상 괜찮은지 궁금해요
구운 치킨은 튀긴 치킨이랑 얼마나 차이 나는지 궁금해요
그리고 구운치킨은 닭가슴살이랑듀 얼마나 차이 나는 지 궁금해오
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
구운치킨은 브랜드마다 다르겠지만 일반 닭가슴살보다는 나트륨함향이 높을것으로 예상됩니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 튀긴 치킨 보다는 구운치킨이 더 좋을수 있지만 지방이 있기 때문에
닭가슴살이 훨씬 더 좋습니다.