반복적으로 같은 꿈을 지속해서 꾸면 그것에 관련해 많은 스트레스를 받는건가요?

Question

최근들어 비슷한 내용과 비슷한 인물이 지속적으로 나오는 꿈을 많이 꾸는데 그러한 꿈을 계속해서 반복적으로 꾼다면 제가 거기에대해서 스트레스를 받거나 많은 신경을 기울이고 있는걸까요 ? 더 이상 그런 꿈을 꾸고싶지 않은데 계속해서 꿈을 꾸니까 수면에도 도움이 안되고 자고 일어나면 너무 급격한 허무함과 스트레스가 밀려와요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
꿈으로 문의주셨습니다.
성인의 경우 렘수면은 20-25%를 차지합니다.
렘수면 도중에 잠에서 일어나는 경우 꿈의 일부를 기억하며 꿈을 꾸었다고 생각합니다. 본인이 스트레스를 받거나 하면 적어주신 증상이 나타날 수 있지요.
이외 비렘수면 상태에서 잠에서 깨는 경우 꿈을 꾸었어도 기억하지 못하고 꾸지 않았다고 생각하게 됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.