제가 밤만되면 우울해져서 술을 자주마십니다 술을 마시면 기분이 좋아져서 자주 먹는데 이러다가 알콜의존증에 걸린것같아서 걱정입니다. 어떻게해야 술을 안마시고도 기분이 좋아질수 있을까요?