요새 목이 자주 뭉치고 뻐근하네요. 잘때 유독 심합니다.
목 주변에 근육이 자주 뭉치고 뻐근합니다.
스트레칭도 자주해주고 풀어주는데도 그렇게 효과가 크지 않습니다.
병원가서 물리치료 이외에는 풀 방법이 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
원인을 알아야 치료법을 찾을수가 있습니다. 병원에가서 검사를 받아보시고 이상이 있는지 확인해보세요 문제가 있으니 그런증상들이 계속 나타난다고 보여지네요