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헌신하는산양69
헌신하는산양69

생각이 많아서 잠이 오지않을때는 어떻게 할까요?

요즘 일생각도 많고

이것저것 많은 생각 때문에 늦게 자게되고

늦게 자는데도 일찍눈을 뜨게 됩니다ㅠ

새벽3-4시쯤 겨우 피곤해져서 잠이 드는데

아침 8시쯤 눈이 떠지네요

프리랜서라 출근은 안해서 좀 충분히 자고 싶은데도 밤되면 점이 안옵니다 ..

해결방법 아시면 조언 부탁드립니다ㅠㅠ

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