척추전방전위증으로 판명을 받았습니다. 척추전방전위증을 호전시킬 수 있는 운동이나 다른 약물 치료 방법은 없을까요? 재활치료는 너무 시간이 많이 걸리고 병원까지 가는 등 많은 불편함이 있어서 집에서 치료할 수 있는 간단한 방법을 찾고 있습니다.