사과는 아침에 먹음 보약이라는데 정말인가요

저는 사과를 먹으면 소화도 잘 안되는데 왜 아침에 먹는 사과는 보약이라고 하나요

체질하고 연관성은 없는지 궁금합니다

저녁에 먹음 어떤가요?