발목을 접질렸는데
일단 집에서 통증을 좀 줄여볼려고 찜질을 하려는데
발목을 접질렸을때는 냉찜질을 해야 할까요?
아니면 뜨거운 온찜질을 해줘야 할까요?
어떤 찜질을 해줘야 맞을지 궁금합니다.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
냉찜질은 염증이 있을때 하고요.
멍ㆍ타박상등 급성 통증완화에 좋아요.
삐었을때 냉찜질하면 좋아요.
