발목 접질렸을때 냉.온찜질에 대해 궁금합니다.

Question

발목을 접질렸는데

일단 집에서 통증을 좀 줄여볼려고 찜질을 하려는데

발목을 접질렸을때는 냉찜질을 해야 할까요?

아니면 뜨거운 온찜질을 해줘야 할까요?

어떤 찜질을 해줘야 맞을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

냉찜질은 염증이 있을때 하고요.

멍ㆍ타박상등 급성 통증완화에 좋아요.

삐었을때 냉찜질하면 좋아요.