라면을 건강하게 끓여 먹는방법이 있을까요?
라면을 건강하게 끓여 먹는방법 알려주세요.
보통 라면에 계란을 풀어서 먹는게 일반적인데, 그 보다 건강하게 라면을 끓여 먹는방법을 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 라면을 건강하게 끓여먹는 방법은 면을 먼저 삶고 찬물로 헹군다음 그릇에 담고 새로 물을 받아서 끊으면 스프랑 건더기스프 넣은 물을 라면에 부어주면 깔끔하고 면에 기름기를 빼서 건강하게 드실수 있습니다. 더 건강하게 드실려면 스프를 반만 넣고 해산물을 넣으면 더 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
라면에 대파 양파 콩나물 새우 꽃게를 넣어 드세요
그리고 라면을 한번끓여 건져내고 국물따로 끓여 넣으세요 되도록 국물은 드시지 마시구요
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