영양제를 먹을때 여러개 같이 먹어도 괜찮을가요?
영양제를 한개씩 복용하면 물먹을 양이 많아서요 한번에 여러개 같이 먹어도 괜찮을가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제가 서로 흡수를 방해하지 않는 경우에는 한번에 복용을 해도 가능하며 하나씩이 아닌 한번에 복용을 하는 것은 문제가 되지는 않으나 충분한 양의 물과 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 식품으로 분류되어 있으며 약이 아니기 때문에 대부분은 서로 상호작용이 나타나지 않으며 모두 같이 먹어도 됩니다. 물론 철분, 아연, 마그네슘 등은 드실 때 간격을 두셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
여러 개 복용하셔도 됩니다. 영양제를 나눠서 드시면 물론 더 좋겠지만 그러다가 까먹는 경우들이 정말 많거든요. 영양제는 꾸준히 복용하시는게 중요하기 때문에 단순화하더라도 매일 복용하시는게 중요합니다.
