소고기 닭고기 돼지고기의 영양학적 차이가 궁금합니다

Question

오늘 저녁으로 소고기와 계란을 먹다가 문득 든 생각이

평소 닭고기와 돼지고기를 자주 먹는데 소고기는 가끔 먹게 되서

영양성분적으로 자주먹는 두 고기종류보다 좋은점이 뭐가 있는지 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

소고기와 돼지고기를 비교를 하시는거죠?

영양적으로 비교를 하자면 각자의 영양이 조금씩 달라서

어떤것이 좋다고 하기에는 조금 어렵습니다.

어린아이 같은 경우에는 돼지고기 보다는 소고기가 더 좋을수 있을것 같습니다.