생활
아침 공복에 커피는 몸에 어떤 현상을 일으키나요?
안녕하세요 제가 습관적으로 아침에 일어나면 아메리카노 형식의 원두를 한잔 마시는데여 이게 몸의 변화에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
아침에 공복에 커피를 마신다면 몸에 각성 효과를 줍니다.
일시적이지만 효과적이죠.
하지만 위 점막을 해칠 수 있으니 조심해야합니다.
웬만하면 음식으로 어느 정도 위를 채운 뒤 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역할을 해요.그렇지만 장이 안좋다면
커피의 카페인이 위산과다 분비를 촉진시켜서 속쓰림을 유발하게 할수도 있어요.