금연중에 금단현상 없애는 방법 있나요?

Question

금연중에 금단현상이 좀 오는 편인데요.

계속 피고싶은 충동이 계속 드는데요.

금연할때 도움되는 음식이나 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 금연할 때 도움이 되는 음식으로 입이 심심할 때 금연 껌이나 자이릴톨 껌, 사탕 등을 드시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.사탕이나 과자 쵸콜릿등을좀드세요 그러면 별루생각나지않으실겁니다 너무많이드시지는말고요