금연에 도움되는 방법이 있을까요?

최근 금연을 하고 싶은 마음이 자주 들어서

시도 중인데, 시도할때 마다 얼마 못가 포기하게 됩니다 ..

금연 팁이나 노하우 공유 부탁드립니다!