비타민은 식사 전.중.후 언제 먹어야되나요?

Question

보통약은 식후 30분후에 먹는데..

종합 비타민은 언제 먹어야 되나요?

누가 비타민은 식사 중간에 먹어야 흡수도 잘되고

효과가 더 좋다해서 그러고 있는데..

이게 맞나 싶네요..

좋은 답변 부탁 드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 종합비타민은 공복에 드시는 게 좋은데요

수용성 비타민인 B,C가 그렇습니다

혹시 속이 별로 안 좋으면 식후 즉시 드셔도 관계는 없어요

지용성 비타민인 나머지는 식후 즉시 드시는 게 좋고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통약은 식후 30분후에 먹는데..종합 비타민은 언제 먹어야 되나요?누가 비타민은 식사 중간에 먹어야 흡수도 잘되고효과가 더 좋다해서 그러고 있는데..이게 맞나 싶네요..좋은 답변 부탁 드립니다

<<--' 식전에 드시는 게 🦀흡수도 잘되고

효과가 더 좋습니다

위장장애 있으면 식후에 드세요