커피 공복에 마시면 안 좋은 이유?

Question

커피를 아침에 아무 것도 안 먹고 공복에 커피만 마시면 몸에 안 좋다고 공복에 마시면 안 된다고 하더라구요. 왜 커피를 공복에 마시면 안 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

공복에 마시는 커피를 포함한 각종 카페인 음료는 정말 건강에 좋지 않습니다. 카페인은 위산은 물론 식욕을 높이는 호르몬인 그렐린의 분비를 촉진합니다. 과다한 위산분비는 위벽에 상처를 내고 속쓰림, 통증을 초래합니다.

Answer 2

안녕하세요. 청렴한크낙새46입니다.

우리가 항상 즐겨 찾아 마시는커피엔 카페인이 들어 있어서 위를 자극 하는 역활을 하기 때문에 빈 속에 먹기 보다는 음식을 먹고 마시는 것이 좋을것 같아요

Answer 3

안녕하세요. 후드티 130입니다.

커피에 있는 카페인 성분으로 인해 공복에 커피를 드시면 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

간단하게라도 음식을 먹고 난 후 커피를 마시는 것이 좋겠습니다.