커피를 아침에 아무 것도 안 먹고 공복에 커피만 마시면 몸에 안 좋다고 공복에 마시면 안 된다고 하더라구요. 왜 커피를 공복에 마시면 안 좋나요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
공복에 마시는 커피를 포함한 각종 카페인 음료는 정말 건강에 좋지 않습니다. 카페인은 위산은 물론 식욕을 높이는 호르몬인 그렐린의 분비를 촉진합니다. 과다한 위산분비는 위벽에 상처를 내고 속쓰림, 통증을 초래합니다.
안녕하세요. 청렴한크낙새46입니다.
우리가 항상 즐겨 찾아 마시는커피엔 카페인이 들어 있어서 위를 자극 하는 역활을 하기 때문에 빈 속에 먹기 보다는 음식을 먹고 마시는 것이 좋을것 같아요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
커피에 있는 카페인 성분으로 인해 공복에 커피를 드시면 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
간단하게라도 음식을 먹고 난 후 커피를 마시는 것이 좋겠습니다.
