생활
아침에 알람을 잘 듣고 일어날 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 저는 아침 잠이 많은 사람입니다. 아침에 알람을 여러 개 맞춰놔도 알람을 끈지도 모르게 늦잠을 자곤 합니다. 아침에 알람을 잘 들을 수 있는 방법이 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 끈질긴오징어248입니다.
알람을 꺼서 문제라면 알람을 멀리 두시는 것을
추천드립니다. 그럼 가는 동안에 잠이 어느 정도
깹니다.
안녕하세요. 금쪽같은코요테159입니다. 저같은 경우에도 아침잠이 많은 편인데... 보통 내가 몇시간 정도 자는가를 측정해보고 일어날시간 계산하고 일찍 침대에 눕는 방법 밖에 없더라구요.. 알람도 5분간격으로 마추고 딱히 더 할 방법은 생각 안나네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 조그만박새130입니다.
자기전에 중요한 날이니까 일찍일어나야겠다! 라고 마음가짐을 그렇게 잡으면 일찍 일어나지더라구요.
아니면 평소 잠자는 시간보다 좀 더 일찍 주무시는 방식이 좋지 않을까 싶습니다.
감사합니다.