제로콜라는 진짜 살이 안찌나요?

Question

다이어트 중인데요

입이 너무 심심해서 제로 콜라라도 즐겨먹고 있는데요 제로콜라는 정말 살이 안찌는걸까요?

너무 많이 먹어도 몸에 안좋지 않을까 걱정도되고

답변 부탁드리겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

제로 콜라는 칼로리가 0kcal이기 때문에 살은 찌지 않습니다. 하지만 탄산수, 인공감미료, 화학물질의 첨가물이 들어가기 때문에 장기 음용시 건강에는 좋지 않습니다.