다이어트 중인데요
입이 너무 심심해서 제로 콜라라도 즐겨먹고 있는데요 제로콜라는 정말 살이 안찌는걸까요?
너무 많이 먹어도 몸에 안좋지 않을까 걱정도되고
답변 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
제로 콜라는 칼로리가 0kcal이기 때문에 살은 찌지 않습니다. 하지만 탄산수, 인공감미료, 화학물질의 첨가물이 들어가기 때문에 장기 음용시 건강에는 좋지 않습니다.
