제로는 정말 살이 안찌는 콜라인가요?

Question

안녕하세요

사람들이 제로콜라는 살이 안 찐다고 알고 많이 먹는데요 정말 제로콜라가 카로리그 아에 없는지 살이 안찌는지 궁금합니다

Answer 1

실제로 제로 콜라는 100ml당 0.24kcal의 열량을 갖고 있습니다.

하지만 한국식품위생법상 음료 100ml당 열량이 4kcal 미만이면 0kcal로 표기하는 것을 법적으로 허용하고 있어서 제로 칼로리 식품으로 표기하여 판매할 수 있습니다.

이게 굉장히 미미한 정도라 예를 들면 350ml 콜라 한 캔은 0.84kcal 이고, 계단 한 칸을 오를 때 0.15kcal가 소모된다고 하니 계단 5칸 오르면 칼로리를 모두 소모할 수 있습니다.

결과적으로 집에만 있어도 왔다 갔다 하는 일이 있을 테니 마신 콜라 만큼의 칼로리는 모두 소모가 가능하니 살이 찌지 않을 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.

5칼로리 이하는 0칼로리로 표시하기 때문에 칼로리가 있긴 합니다 그러나 칼로리가 매우 낮고 가짜당이 들어있어서 다이어트에 좋아요