눈의 노화는 시작되고 있는데 도움되는것이 있을까요?

왼쪽 끝쪽에 불빛이 보이는데 검사후에 의사선생님이 아무이상 없다고 괜찮다네요 노화라네요 아직 젊은데 걱정입니다. 안보여야할것이 보이니 불편한데

먹는거라든지 뭐 주의해야할것 없을까요?