눈이침침해지고 노안은 좋은 방법이 있나요?

누구나 나이가 들면 겪는일이겠지만 그래도 눈의 건강을 위해서

뭐라도 하면 좀 나아지는 방법이 있을까요? 젊을때눈처럼은 안되겠지만 눈관리하는 방법이 있을까요?