고혈에 대한 질문을 하려합니다
혈압이 200/140 정도로 나옵니다.
몸무게는 100kg 넘어서 혈압이 있을거라 생각은 했지만 좀 많이 나오는것같아서
혹시 알콜 감마와 혈압과의 관계가 있는지 궁금 합니다
병원에서 진단 결과 원인불명 고혈압이라 합니다
유전적인 고혈압은 아닙니다
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
고혈압의 원인은 다양합니다.
보통 심혈관질환 가족력이 있을시, 고혈압의 발생률이 증가합니다.
또한, 평소 짜게 먹는 습관이 있거나, 운동량이 부족하거나 과로를 하거나 스트레스를 심하게 받거나 하는등의 생활습관에 의해서 고혈압이 발생하기도 합니다.
그밖에도 질환 특히 당뇨, 신장질환 등이 있을경우, 교감신경기전과 레닌-안지오텐신기전등의 영향으로 고혈압이 발생하게 됩니다.
고혈압이 오면 기상시에 뒷목덜미, 뒷머리 등이 아프거나 뻑적지근 한 느낌이 들 수 있습니다.
또한 어지러움증이나 시력저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압을 치료하기 위해 일단 항고혈압제를 처방받아 드셔야하는데
혈관확장제, 이뇨제, 안지오텐신 전환효소 억제제 등을 처방받게 되십니다. (보통 몇일 먹고 끝내는게 아니라 장기간 드셔야합니다.)
규칙적인 운동도 필수적인데
보통, 일주일에 3회정도, 30분이상의 운동량이 필요합니다. 무산소운동보다는 유산소운동이 추천되고 있습니다.
기름진음식, 짠음식을 줄이셔야하고, 섬유소를 많이 섭취하셔야합니다.
스트레스 또한 고혈압의 주 원인이므로, 스트레스 조절(명상 등)을 하셔야합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
고혈압은 교정이 가능한 원인들도 있지만 노화가 진행됨에 따라 혈관자체가 노화되어 딱딱해지며 발생하는 영향도 있습니다.
만약 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있고 유산소 운동을 통해서도 혈압을 저하시킬 수 있습니다. 이런 생활 습관 개선에도 혈압이 높게 유지된다면 약물 요법을 고려하는 것이 좋습니다.
그러므로 되도록이면 국물이 있는 음식을 드실 경우 국물은 드시지 않는게 좋으며 운동은 조깅과 같이 숨이 찰 정도 강도의 운동을 적어도 3일이상 매일 30분은 시행하시는 것이 좋겠습니다.
카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다.
음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 상승의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
유전적으로 발생한 혈압이 아니라면 비만 등의 원인에 의한 고혈압이 아닐까 싶습니다. 알코올 섭취 또한 혈압을 상승시킬 수 있는 원인이 맞긴 하지만 혈압이 200이 넘을 정도로 영향을 끼치지는 않습니다. 병원에서 어느 정도까지 정밀하게 파악해보셨는지 모르겠지만 혈압이 굉장히 많이 높기 때문에 항고혈압제를 꼬박꼬박 복용하며 최대한 가능한 원인들을 다 감별해보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈압이 많이 높네요. 바로 혈압약은 드셔야 될것 같습니다. 비만은 고혈압의 원인이기도 하고 지방간이 생기기도 합니다. 지방간이 있으면 감마지티피도 오르지요. 일단 금주를 하고 체중을 줄여야합니다.
고혈압의 경우 특별한 원인에 의한 이차성 고혈압이 아니라면
다 상세불명의 고혈압(원인불명의 고혈압)으로 봅니다.
굉장히 혈압이 높은 상태로 응급상황이 발생할 수 있습니다.
병원 진료 및 약 처방을 통해 반드시 치료를 받으셔야 합니다.