감기 예방에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?
감기 예방에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?
이 시기만 오면 잔기침이 자꾸 나서 괴롭네요.
올 겨울에는 감기 안 걸리게 지내고 싶어요
찬 물도 되도록이면 안 마시고 해야 되는데
목이 마려울때면 습관처럼 찬 물을ㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!
음식이라고 하긴 쫌 그렇지만 매일매일 비타민 c를 챙겨먹는 게 도움이 되더라구요. 저한테만 효과가 있는 거일수도 있지만 제가 그걸 먹기 전에는 저도 질문자님처럼 엄청 자주 감기에 걸렸어요. 여름감기도요. 그런데 그걸 먹고 나니까 쪼금은 괜찮더라구요. 그리고 겨울에 생강차 자주 마시구요. 아! 비타민은 브랜드에 상관없이 아무거나 사서 꼬박꼬박 챙겨드시기만 하면 돼요
