아기가 어떻게하면 통잠을 잘잘까요?

Question

아기가 현재 160일정도 됬는데 아직까지 단한번도 통잠을 잔적이없네요ㅜㅜ 길게자봐야 한두시간이고ㅜ

어떻게하면 통잠을 잘수있을까요? ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들도 수면교육이 필요합니다.

잘 때에 안정감을 주셔야 하며 조용한 분위기를

형성해주세요.

이와 더불어서 운다고 하더라도 잠시 지켜보는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이이 통잠을 재우기 위해서는 항상 수면 패턴이 일정해야 합니다.

매일 같은 시간에 목욕을 하고 바로 마사지를 한 후 항상 잠자는 장소에서 같은 시간에 잠을 재워야 합니다.

신체의 리듬도 수면 패턴에 의해 움직이게 되어 있습니다.