2년전쯤 공황장애가 심해서 고등학교 다닐때부터 약을 처방받았는데 차도가 생길즈음부터 불면증이 너무 심해서 공황시 진정제룰 줄이고 나이 감안해서 수면제를 처방받고 현재까지 복용중인데요, 오랫동안 적은 양으로 처방받아왔는데 최근들어 이마위쪽을 타고 관자놀이윗부분,정수리 밑까지 두통이 너무 심합니다 매일 그런건 아닌데 가끔 나타나면 너무 아파요 수면제때문에 그런걸까요?? 그렇다고 하기엔 아주 오래 복용했고 용량도 적은데 뭐때문인지 모르겠어요
오랫동안 수면제를 복용하셨다고 하셨는데, 수면제 장기 복용이 부작용을 유발할 수 있습니다. 두통이 수면제 때문일 가능성이 있지만, 다른 원인일 수도 있어 정확한 진단이 필요해 보입니다. 의사 선생님과 상담하셔서 수면제 감량이나 대체 요법에 대해 논의해 보시는 게 좋겠습니다. 불면증 개선을 위해 규칙적인 수면 습관, 스트레스 관리, 이완요법 등 비약물적 접근도 병행하시면 도움될 것 같습니다.
