바른 자세로 앉아있을때 허리를 기대도되나요?

Question

성별

남성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

없음

바른 자세로 앉아있을때 허리를 보통 일자로 꽃꽃히 펴자나요?

근데 원형의자가아닌이상 사무용의자,가정용의자는 다 등을 받쳐주는게 있는데(따로 등받이 사는거말고)

그럼 허리를 꽃꽃히편상태로 등을 기대지않아야하나요?

바른자세를 하기위해 등은 기대야하는지 안기대야하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

등을 기댈경우 대부분의 의자들이 목은 앞으로 과도하게 돌출되게 되므로 허리만을 기댄채로 등은 일부 떨어져 있는 자세가 경추까지 바른자세가 될 수 있습니다.

감사합니다.