공황장애 ? 불안증세? 답변 부탁드려요

Question

안녕하세요 22살 여자입니다.

제가 20살 때 성폭력 피해자가 된 후로 공황장애가 생겨 많이 고생을 했습니다. 한동안 약에 의존해서 살았고 밖에도 돌아다니지 못하다가 조금씩 괜찮아졌어요.

2년이나 지난 지금은 일상생활도 전혀 문제없고 트라우마도 많이 없어져서 정상적으로 살아가고 있어요.

그런데 공황장애가 한번씩 재발을 하는건지.. 정말 아무렇지 않다가도 약 일주일씩 심장이 튀어나올것처럼 빨리뛰고, 손발과 온몸이 떨리면서 숨쉬기가 힘들어지고, 잠도 못자고 ..

하지만 공황발작이라고 보기에는 제가 한창 아팠을때에 비해 강도가 약하더라구요 . 그 당시에는 장소 불문, 시도때도 없이 정말 조그만 충격만 가해지면 당장 죽을것처럼 발작이 왔었는데 지금은 그렇지는 않아요.

이건 그냥 일종의 스트레스로 인한 불안증세인가요 ..?

한번 호되게 아프고 나니 정말 너무 겁이나서 다신 그때로 돌아가고 싶지 않습니다..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공황의경우 그때사건의트라우마나 감정들이 극복되지않아서 발생하는경우가있습니다

다양한원인이있을수있으니 상담을받아보시길바랍니다

정환한부분은진단과검사가이루어지면 더좋을듯합니다