눈물이 날 때 눈물 참는 방법

울면서 눈물이 나고 말이 잘 안나올 때가 있잖아요.

그럴 때 끅끅대지 않고 그나마 조금이라도 또박또박 말하고 눈물이 거의 안나게 하는 법이 궁금해요