매일양치 하는데요 적절한 시간은?
저녁에 샤워를 준비하기전
양치를 먼져 시작해서
삼분이상 치솔질을 하는데요
어느날 이빨이 거친 느낌이들어요
치솔을 긴시간을 해서
그러는경우 거친느낌이 발생되나요
또한 양치 적절한 시간은 몇분이 좋을까요
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
이를 오래 닦아서 거친 느낌이 나는 경우는 못 들어 봤습니다.
치과 방문해서 확인 해야 할것 같습니다.
잇솔질 시간은 보통 3분이라고 하는데
개개인의 상태에 따라 다릅니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하는데 적정한 시간은 3분정도라고 합니다.
칫솔질을 하고 치아를 깨긋하게 닦은것 같아도 생각보다 칫솔이 닿지 않은 부위가 많기 대문에 충분히 시간을 들여서 솔질을 곰꼼이 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
대학병원에서 치주(잇몸)이 안 좋은 분들은 되도록 오래 양치하라고 합니다.
즉 10분 이상 양치를 하는 것이 좋으며 이때도 치아 하나하나 꼼꼼히 닦는 것을 권해드립니다. 즉 다수의 치아를 한꺼번에 닦을 경우 특정 부분만 닦을 가능성이 높아 한개씩 양치하는 것을 권하고 있습니다. 또한 시간적으로도 되도록이면 꼼꼼히 닦을 수 있도록 10분 이상 권하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다. 양치 시간은 3분 동안 닦는 것이 바람직합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치아에 거친 느낌이 드는 이유는 여러가지일 수 있으며, 치아의 마모, 치아의 파절, 또는 치석 등 여러 원인이 있습니다.
물론 칫솔질을 너무 무리하게 하여 치아의 마모가 발생하여 생긴 증상일 수도 있으나 그 외의 원인일 가능성도 있으므로 정확한 상태를 알기 위해서는 치과에 내원하시는 것이 좋습니다.
3분 내외로 칫솔질에 하는 것이 권장되나 사실 칫솔질을 하는 데 정확히 정해진 시간은 없습니다.
하지만 올바른 방법(회전법, 바스법 등)으로 칫솔질을 하면서 모든 치아의 모든 면을 최소 8-10회 닦는다고 했을 때 이 방법이 익숙해 지더라도 걸리는 시간은 3분 내외가 됩니다.
개인의 칫솔질 능력에 따라 시간은 달라질 수 있습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
양치는 적어도 3-5분정도 하는것이 좋습니다.
거친느낌이 있다면 치아가 미세하게 깨지거나 치석이 생겼을 가능성이 있습니다.
이 부분은 치과에서 정확히 검사를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
양치질을 너무 오래할 경우 치약 속의 연마제 성분에 의해 치아가 닳게 됩니다.
그러나 적정 시간의 양치질을 하지 않을 경우 치태가 쌓이게 되며 치주질환의 원인이 됩니다.
일반적으로 5 -- 10분 정도의 꼼꼼한 양치질을 하신다면 적당할 것으로 판단됩니다.