평소에 야식을 꾸준히 먹다가 야식 끊은지 한 3주 되어가는데 한 3~4키로 감소했습니다 좋게 봐도 되는거겠죠? 비만 아니고 186에 70입니다
평소에 섭취하던 것보다 섭취하는 칼로리가 줄었다면 체중이 감소하는 것은 자연스런 현상입니다. 딱히 문제가 있어 보이지 않습니다.
