인간관계에서 의견을 자유롭게 표출하려면 어떻게 해야 할까요

Question

저는 남들이 제게 불쾌한 태도를 보여도 나는 이런 점이 불편하다는 말 내지는 의견이 대립할 때 제 의견을 편하게 말하는 걸 어려워합니다.

제 생각엔 이게 어릴 때부터 그렇게 학습된 결과인 거 같습니다 가족들이 그런 걸 말하면 제 말을 막거나 도리어 짜증을 냈던 일이 많아서요

성인된 지금도 가족들은 똑같이 행동하는데, 제가 만약 의견 표출을 당당히 하는 법을 연습하고 길러나가고 싶으면 가족들이 계속 애 취급하고 말이 안 통해도 계속 가족들에게 이런 걸 연습하는 게 좋을까요, 아니면 가족들은 그대로 두고 사회에서 다른 사람들과 대화하며 연습하는 게 좋을까요?

Answer 1

일단 눈치보는 습관을 줄여야합니다. 눈치를 보면 의견을 자유롭게 표현하기가 쉽지 않습니다. 그러므로 상대방의 눈치보다는 의견을 필력하는 연습을 해야합니다.

Answer 2

아무래도 매일 봐야 되는 사람들 한테는 어떤 점이 불편하니까 자제해 달라고 말하는게 누구나 힘듭니다 쉽게 이야기

하는 사람은 정말 손에 꼽을거에요 그건 의견 표출을 질문자님이 못하는게 아니라 누구나 꺼내기 어려운 그런

말이라고 보면 될 거 같습니다 연습한다고 늘것도 아니고 그냥 용기내서 말하는 수 바께는 없습니다.

Answer 3

안녕하세요 일단 마음에 있는 걸 뱉어내는 연습이 가장 중요할듯합니다 가족이 되었든 사회 사람들이 되었든

내가 불편함과 불쾌함을 느꼈을때 다른사람이 말을 끊더라도 그냥 충분히 내의견을 말하는걸 해야하구요

가족들이 말을 자꾸 못하게 끊고 하여도 그걸 다듣고 내할말 내기분 이런걸 말하세요 화내면서 말하는것보다는 그냥 내가 내의견을 얘기하는것에 집중하세요

Answer 4

의견을 자유롭게 표출하려면 가족과의 대화에서 연습하기보다는 다양한 사회적 상황에서 다른 사람들과의 대화를 통해 의견 표현을 연습하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 다양한 반응을 경험하고 자신감을 키울 수 있습니다. 또한, 상대방의 의견을 존중하고 경청하는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 이런 방식으로 의견을 나누는 방법을 익히면, 가족과의 관계에서도 더 효과적으로 소통할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.