나이가 먹어 가면서 가급적 밤에는 간식을 안먹을려고하는대
자꾸 입맛에 끌려 과자를 먹게 되는대 밤에 먹는 과자가 건강에많이 나쁜 영향을 주나요?
안녕하세요. 천사같은 쌍둥이손주들 사랑해요입니다.
자기전에 먹는 음식은 사실 거의 대부분 좋지 못합니다.
소화 자체도 안될 뿐 아니라 활동이 없어 칼로리 소모가 더딥니다.
주간에 드시길 권해드립니다.
안녕하세요. 정중한거미250입니다.
야간에 드시는건 무조건 좋지않습니다.
최대한 자제하시고 닞으로 조금씩 드시는걸 권해드립니다.
안녕하세요. 내추럴한부엉이134입니다.
당연히 해롭겠죠?
칼로리부담도 있고 영양분이 좋고 많으것도 아니어서요~밤거는 다 안좋습니다.
