생활
공복에 영양제를 먹으면 해로울까요?
제가 평소 아침밥을 먹지를 않는데요 그런데 출근 전에 영양제는 챙겨 먹어야 나중에 안 까먹고 먹는데 혹시 공복에 영양제를 먹으면 많이 해로울까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
아무래도 빈속에 영양제를 먹게 되면 위에 부담을 줄수도 있습니다.
뭐라도 간단히 먹고 영양제를 먹던지 아니면 점심 식후에 먹는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
일반적으로 영양제의 경우에는 공복에 드시더라도 크게 문제가 없다고 합니다.
하지만 위산분기에 비해 우려가 있으니 가급적 식사를 하시고 드시는 것이 좋지 않을까 생각되네요.
안녕하세요. 심각한늑대26입니다.
적은영양제는 공복에 먹으도 약이아니무로 갠찮을것같은데 많은양은 빈속에는 부담을 줄수있지요.
안녕하세요. 씩씩한비오리122입니다.
영양제에 따라서 다릅니다만,
보통은 위산에 가장 영향이 덜 받는 시간때에 섭취를
권장하고 있습니다.
때문에 효과가 떨어질 뿐, 해로울 것 까진 없을듯 싶습니다.