종아리가 굵어지고 싶은데 어떻게 해야 할까요?

현재 체형 자체가 상체에 비해 종아리가 많이 빈약해 보이는데 나름 운동도 열심히 하고 체력도 남들한테 뒤지지 않는데 종아리가 안굵어지네요. 종아리는 어떻게 하면 굵어질까요?