우리가 알고 있는 두유가 몸에 좋은 이유?

저는 가끔 두유를 마시는데요.

두유가 몸에 좋으니 먹는게 좋다고만 들었지

어떤것 때문에 두유가 몸에 좋은지 모르거든요.

두유에 어떤 성분이 몸에 어떤 작용을 하나요?